Eva Savary
Rue de Lausanne 25
1950 Sion
079 278 97 34
Je vous propose un programme collectif, dynamique et ludique pour vivre la présence à soi dans l’ici et maintenant et apprendre à mieux vous connaître à travers votre corps, votre respiration, vos émotions et vous accueillir sans jugement.
La sophro-relaxation est une thérapie psychocorporelle qui a pour objectif de procurer une détente et une harmonisation entre le corps et l’esprit. Elle aide à retrouver un équilibre intérieur. C’est un formidable outil pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
Au fil des semaines, des thèmes différents vous seront proposés améliorant ainsi l’équilibre entre le corps et l’esprit avec des exercices pratiques à utiliser au quotidien dans n’importe quelle circonstance.
Modalités pratiques
Programme : 5 séances 1x / semaine
Durée des séances : 1 h
Prix : CHF 125.-
y compris un classeur avec tous les exercices
Tenue : confortable
Les prochains cours débuteront mi-septembre.
Si vous voulez rester informés, laissez moi un message.
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